Fitness & Bodybuilding

Fitness & Bodybuilding आपके पूरे शरीर को टोन करने के लिए एक बढ़िया एप्प है, और इसमें कई तरह के व्यायाम शामिल हैं। यदि आप शेप में आने के लिए किसी एप्प से मदद की तलाश कर रहे हैं, तो जिम में आपके अधिकतर समय का लाभ उठाने में आपकी मदद करने के लिए Fitness & Bodybuilding में बहुत सारे पेशेवर अभ्यास हैं।

Fitness & Bodybuilding में, आप अपने ग्‍लूट, कंधों, बाइसेप्स, कमर, गर्दन, जंघा पेशी और बहुत कुछ के लिए व्यायाम पाएंगे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सप्ताह के दिनों को शरीर के हिस्सो के हिसाब से विभाजित करते हैं या अपने पूरे शरीर को हर दिन प्रशिक्षित करते हैं, इस एप्प में आपके शरीर के प्रत्येक भाग के लिए बहुत सारे व्यायाम हैं जिन्हें आप अपनी आवश्यकताओं के अनुसार मिश्रित और मैच कर सकते हैं।

उन मांसपेशियों के लिए व्यायाम देखने के लिए शरीर के किसी भी हिस्से पर टैप करें जब आप अपनी कसरत की दिनचर्या के लिए सबसे अच्छा व्यायाम ढूंढते हैं, कोशिश करने के लिए नए व्यायाम या जो भी सबसे दिलचस्प लगता है। प्रत्येक अभ्यास में एक एनिमेटेड GIF शामिल है जो आपको दिखाता है कि व्यायाम को ठीक से कैसे करते हैं और चोट से कैसे बचा जा सके। GIF के अलावा, आपके लिए स्क्रीन के निचले भाग पर अनुसरण करने के लिए चरण-दर-चरण निर्देश भी हैं।

Fitness & Bodybuilding के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि यह प्रत्येक सप्ताह आपके लिए एक कसरत दिनचर्या का सुझाव देता है, जिससे आपको एक निश्चित क्रम में व्यायाम का एक सेट और प्रत्येक के लिए कई आवृत्ति मिलते हैं। इस एप्प की मदद से पेशेवर जैसे ट्रेनिंग करें।